Tag arkiv: løbetræning (136)


Hvorfor “tag korte, hurtige skridt og land under sig selv” er korrekt, men ganske ubrugeligt
Vigtigheden af at gøre løbetempoet uvigtigt!
Forbedrer Poserunning din løbeøkonomi?
Læst i Ekstrabladet: Sådan lærer du at løbe stærkt og uden skader
Af skade bliver man klog. Eller?
Få en bedre løbeteknik på 12 uger med Posemethod
Ved du egentlig hvordan du løber?
Intervaltræning: Så hurtigt må du løbe 5x1000m!
Tracy Høeg vinder Superior 50 Mile Trail Race 2013
Poserunning level 1 trænerkursus den 26 og 27 oktober 2013
Flotte præstationer af Mia Sørensen, Tracy Høeg og Sara Broholm ved hhv. JuelsmindeRun, Intersport Odense Cityløbet og msenow
Besøg af Dr Nicholas Romanov og kommende Pose-arrangementer
VO2max-træning er overvurderet!
Jeg søger motiverede testløbere til Multirunner.dk
Kettlebelltræning for løbere
Jeg har fødselsdag i dag!
Begræns ikke dig selv. Du kan mere end du aner
Feedback fra en glad løber der var forbi til en solotime hos Kaisersport i torsdags
Kunsten at kunne løbe langsomt
Få evalueret din løbeteknik via CoachMyVideo eller Coach’ s Eye
Det er sådan du løber del 10: Det umulige afsæt
Poserunning helbreder løbere med kompartmentsyndrom
Poserunning løbeteknikworkshops hos Kaisersport
Det er sådan du løber del 8: Skridtfrekvens
Copenhagen Marathon 2013 – Det bliver varmt på søndag, så husk at sætte farten ned
Det er sådan du løber del 7: Det aktive løft
Tracy Høeg vinder 100 miles distancen ved SALOMON HAMMER TRAIL 2013
Sara Broholm bliver nummer 2 til I FORM Kvindeløb i Odense
Det er sådan du løber del 6: Faldet
En god form ta’r den tid, en god form skal ta’
Det er sådan du løber del 5: løbeposituren
Bare fordi eliteløbere løber forskelligt, så er det ikke ensbetydende med at løbeteknik er en individuel ting
Hvad er Natural Running egentlig for noget?
Sådan kommer du effektivt ned i vægt, uden at det går ud over din træning
Flot tredjeplads til Tracy Høeg ved 60 km ultraløbet Fyr til Fyr
Christian Madsen løber Marathon Des Sables 2013
Bodyzen v/Nicolai Nissen – Koldings løbeteknikspecialist
Det er sådan du løber del 3: Løbepositurens betydning for dit løb
Tracy Høeg vinder 10 km distancen til Griseløbet – Den Grønne Halvmaraton 2013
Det er sådan du løber del 2: Tyngdekraft, kropsvægt og fart
Det er sådan du løber del 1: Bevægelse, balance og da Vinci
Det er sådan du løber: Prolog
Du bevæger dig gennem nøgle-positurer
Sjip dig til en bedre løbeperformance
Forkert disponering ødelægger dine muskler
Mindful løbetræning
Pose Performance – det gode løb
Poserunning løbeteknikkursus den 20 april 2013
Jeg støtter op omkring Aabenraa Bjergmarathon 2013
Bliv en bedre løber – få hjælp af en Poserunning løbeteknikspecialist nær dig
Nyt løbestudie med en uheldig forsøgsprotokol
Hjarup Runners – et herligt løbenetværk
LøbLet – en god århushistorie
Kan pulstræning bruges til noget?
Løbeteknikworkshop med Klub Bjergmarathon
Kan barfodsløbende afrikanere egentlig lære os noget om rigtig løbestil?
Må jeg træne når jeg er forkølet?
Løbende danskere mangler i den grad kadence
Klub Bjergmarathon. Din genvej til maratonsucces!
Kursus i løbeteknik: Lær at løbe let, ubesværet, hurtigt og uden at blive skadet
Multitesta learning: Trænerkursus i Poserunning den 16 og 17 februar 2013
Mærk verden, og bevæg dig
Løbeteknik på sneglatte veje
Afsætsmysteriet i løb – findes det, eller findes det ikke?
Bag store præstationer gemmer sig den mest simplificerede teknik
Hop dig til bedre løbepræstationer
Brug din kropsvægt, og bevæg dig med lethed
Jeg er vild med dans
Min kommentar til løbeskosdebatten
Det er på tiden at stoppe snakken om forfodsløb vs hællanding!
Bevægelse er liv. Liv er bevægelse
Kursus i løbeteknik: Lær at løbe let, ubesværet, hurtigt og uden at blive skadet
Europæisk Poserunning konference
5 simple skridt til at blive en endnu bedre løber
Inspirerende og lærerige dage med løbeteknik
Løbeworkshop med Dr Nicholas Romanov onsdag den 22. august
Hvordan eksperterne drager de forkerte konklusioner om, hvorfor Usain Bolt er verdens hurtigste mand…
Sådan undgår du løbeskader
Poserunning løbeseminarer med Dr. Nicholas Romanov
Poserunning seminar for løbere og løbetrænere med Dr. Nicholas Romanov
Vejen til det perfekte løb
Historien om god løbeteknik skal fortælles ofte
Kan du hoppe højere end en afrikaner? – start med at spare på kræfterne og lav ingenting
Let løb, løb let – løft fødderne når du løber
Multitesta learning: Level 1 trænerkusus i Poserunning april 2012
Løbestudie: højere kadence = færre løbeskader
To gode tips til dig der snart skal løbe maraton
Vægttab – forskel på mænd og kvinder
10-20-30 Intervaller uden glimmer og glamour
Mia Sørensen sætter flot ny personlig rekord på 5 km samt ny klubrekord i Vejle IF
Hvordan gik det så Kirsten Rungholm til New York City halvmarathon?
GO’ Morgen Danmark – løb er en færdighed vi skal lære
Lange skridt gør dig langsom
Kirsten Rungholm, Mia Sørensen og Annemarie Kirk er tre seje løbere
Kirsten Rungholm er klar til New York City halvmaraton
Lad dine drømme blive til virkelighed
Jeg deler min viden om løb med alle der vil lytte og lære
Løbeteknik kursus med Hareskovens Triathlon Klub
Multitesta trænere tester og evaluerer New Balance Minimus løbesko
Find den rette balance – hvordan påvirker træningen restitutionen
Mindful løbetur
Multitesta learning: Trænerkursus i Poserunning den 28 og 29 april 2012
Vintervejr – sæt tempoet ned, men hold fortsat gang I træningshjulene
Un exito total – Annemarie Kirk træner til Rom Maraton
Multitesta learning – Poserunning trænerkursus
Kirsten Rungholm skal løbe New York Half Marathon 2012
Kirsten Flinck er GO’ Maraton-løber nummer 1000
Det er fedt at løbe. Derfor er løb fedt
Poserunning løbestilsanalyse
Derfor skal du lære at løbe
GO Start på GO´Maraton med TV2
Tjek din fleksibilitet og find ud af hvor gammel du er
Pure Project Maratontræningsplan i samarbejde med BROOKS og LØBEREN
Vil du være løber i 2012?
Den optimale restitutionsstrategi
Restitution – træning tærer på kroppens ressoucer
Restituer hurtigere med den rette kost
Det er restitutionen efter træning der gør dig bedre
Jeg deler ikke Allan Zacharisasens syn på løbeteknik
Det umulige afsæt i løb
Amsterdam Marathon 2011 giver ny personlig rekord til Mia Sørensen
Poserunning Trainer Course
Løb med høj kadence er gratis
Bliv certificeret Poserunning løbetræner
McDonald´s løber 24 timers løb i Viborg
Mia Sørensen vinder Tour de Munkebjerg 2011
Kadence under løb – benarbejde eller ændring af støtteben?
Pose Running seminar hos Crossfit Copenhagen
Mia Sørensen og Henrik Aarup Svendsen løb Hamborg Marathon 2011
Der findes ikke noget afsæt i løb
Løbeteknik: Det handler om at lette, ikke at lande
Løbeteknik: Lær at falde
Taulov Halvmaraton 2011 – sejr, pr og pr
SPORT-MASTER Running concept
Kent, Stella og Linea har besluttet sig for at blive løbere
Løbeweekend på Samsø – traeningslejr.dk