I weekenden blev det efterhånden traditionsrige Grejsdalsløb kørt i Vejle, og 3 af mine atleter var til start som led i deres forberedelser til henholdsvis La Marmotte og 2 x IM. Løbet i Vejle og omegn er efter min mening et af de mest interessante motionsløb i DK, med masser af stigninger, og tilsvarende nedkørsler.… Læs mere

Jeg deltog i går i Hamburg maraton, ligesom rigtig mange andre danskere. Og som det forhåbentlig var for rigtig mange andre, var det en stor og god oplevelse. For mig var det yderligere specielt fordi det var mit første maraton, og lange løb (+21km) siden jeg for to et halvt år siden kom alvorligt til skade med min fod, og blev stillet i udsigt at jeg muligvis ikke ville blive i stand til at løbe langt igen… Heldigvis blev det ikke sådan!… Læs mere

Når man skal tilrettelægge et træningsforløb er det først og fremmest afgørende at vide hvad der kræves for at forløbet bliver en succes. Som udgangspunkt bør man derfor altid sætte sig grundigt ind i hvilke udfordringer, der ligger, og hvilke kvaliteter og kapaciteter, det er nødvendigt at besidde.… Læs mere